介護レクリエーションとは、単なる『娯楽』や『余暇』ではなく、介護施設やデイサービスなどの介護サービス事業所において、集団又は個人の趣味や能力、ニーズに応じ実施される介護サービスのひとつで、生きがいやその人らしい生活を送れるよう、ＱＯＬ（生活の質）を向上させる目的で行われます。

介護レクリエーションでは様々な効果が期待できます。

●脳の活性化

脳トレや、頭を使ったレクリエーションだけでなく、全身を動かしたり、手先、言葉を使うことで、普段使わない脳の部分を使うため、血流が良くなり、血液や酸素が脳まで行き届くようになったり、脳の活性化につながると言われています。

●コミュニケーションの促進

介護レクリエーションを通じて他の人とコミュニケーションをとる時間ができます。
高齢になると、体の機能や体力が衰えてくることで、外出意欲が低下し、若い頃と比べると人と触れ合う機会が極端に少なくなることがあります。
レクリエーションを通じ、会話が生まれ、笑顔が増えることで、日々の生活が精神的に豊かになることが、認知症の予防になるとも言われています。

●身体機能の維持、向上

適度に体を動かすことで、身体機能そのものの向上を図る目的があります。
リハビリを通じて、身体機能の維持、向上に取り組まれるケースも多くありますが、レクリエーションを通じ、ゲーム感覚でトレーニングや、運動をおこなうことで、楽しみながら無理なく体を動かし、心理面の負担が少なく、継続的に取り組むことができるという面もあります。

アイテムを使って簡単に行える手芸レクリエーションをご紹介します。
若いころに手芸を趣味とされていた方や、興味があった方に手を動かしながらものを作る喜びを感じてもらいます。
経験がない方でも、簡単なアイテムを使えば誰でも作品を作ることができます。
もちろん高齢者の方にも楽しんで作品を作って頂けます！

介護レクリエーションには、様々な種類、効果があります。
今回ご紹介したのはほんの一部です。

高齢になっても、生きがいを感じ、人間らしく健康的に生きるためにレクリエーションはかかせません。
ゲームや運動、歌などのレクリエーションの他にも、子どもや、動物との触れ合い、ロボットの活用など、介護現場における介護レクリエーションの種類は多種多様に存在し、今後の高齢者人口の増加や、団塊の世代が後期高齢者を迎える２０２５年には、さらにニーズも多様化し、レクリエーションも進化しているでしょう。

また、アズワンのWEB SHOP「AXEL」にはレクリエーションに使える様々なアイテムがあります。
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