坂本モデル

67-4518-03　［取扱停止］糖尿病基礎食模型（例A） 14種　L109

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特徴

【朝食】ごはん200g／みそ汁（とうふ（もめん）30g、わかめ2g、ねぎ3g、辛みそ12g）／納豆とオクラの和え（納豆30g、オクラ15g、しょうゆ3g）／ぜんまいのピリ辛煮（ぜんまい40g、にんじん10g、こんにゃく10g、しょうゆ5g、みりん2g、唐辛子0.1g）
【昼食】ごはん150g／チキンの香草焼と三色ピーマン（鶏肉（もも）60g、食塩1g、こしょう0.01g、香草適量、青ピーマン10g、赤ピーマン20g、／黄ピーマン20g）／ポテトサラダ（じゃがいも80g、きゅうり10g、にんじん10g、マヨネーズ10g、粒入りマスタード2g、食塩1g、レタス10g）／カリフラワーのカレー甘酢（カリフラワー50g、酢5g、甘味料適量、カレー粉少々）
【夕食】ごはん150g／あこうだいの煮付けと針生姜（あこうだい80g、ごぼう40g、甘味料適量、しょうゆ18g、酒5g、しょうが3g）／茶碗蒸（卵25g、ゆりね10g、生しいたけ10g、ふ1g、みつば2g、しょうゆ6g、みりん2g）／もやしとニラのさっと炒め（もやし40g、にら20g、食塩0.3g、こしょう少々）
【間食】牛乳180ml／バナナ100g

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