54-2979-65　山田式 骨盤ストロングベルト LLサイズ

特徴

• 腰のトラブルにはこれ！
• 腰（骨格のかなめ=骨盤）の保護安定サポート！
• 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。
• 女性でもらくらく装着補助ベルト
• メッシュタイプでムレにくく快適
• ストレッチ性に優れた弾性繊維
• こんなときに
• つらい腰の負担に。
• スポーツをする時に。
• 仕事で腰を酷使する時に。

仕様

• 素材：ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他
• サイズ（ヒップ対応サイズ）LLサイズ：102cm～117cm
• ※サイズ選択時のご注意
• おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。
• 使用方法
• （1）（商品パッケージ参照）左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。
• （2）最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。
• さらに効果的！山田式基本腰回し体操
• （1）平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。
• （2）腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。
• （3）体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。
• （4）一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。